Coaching

Coaching ist eine individuelle und intensive Beratung (im beruflichen Kontext) mit dem Ziel, die individuellen Stärken und Schwächen herauszuarbeiten und der jeweiligen Persönlichkeit entsprechend, personzentriert bei der (beruflichen) Weiterentwicklung zu unterstützen. Coaching kann helfen, bei aktuellen und konkreten Herausforderungen, neue Perspektiven zu schaffen, Belastungen zu lösen oder auch in schwierigen beruflichen Situationen richtige Entscheidungen zu treffen.
Im Gegensatz zur Psychotherapie ist Coaching daher thematisch und zeitlich definiert. 

Selbsterfahrung

In der Selbsterfahrung steht das Reflektieren eigener  Erfahrungen, des Denkens, Fühlens und Handelns im Vordergrund, um mehr über sich zu lernen und um sich besser zu verstehen.  

Es ist eine Form der Persönlichkeitsentwicklung - die Entdeckung eigener Potenziale und Ressourcen - um mit sich selbst ins Reine und somit auch in ein inneres Gleichgewicht zu kommen. 
Im Gegensatz zur Psychotherapie geht es in der Selbsterfahrung nicht primär um die Behandlung und Behebung eines psychischen Leidenszustandes.